自动挡车的正确驾驶步骤图解：从启动到停车，新手必看指南

mysmile 汽车 2025-11-05 1

自动挡汽车以其操作简便、易于上手的特点，已成为大多数人的首选。“简单”并不等于“可以随意操作”。很多车主，尤其是新手，对自动挡挡位那些字母（P、R、N、D、S、L）的含义一知半解，甚至存在一些伤车的坏习惯。掌握正确的驾驶步骤，不仅能保障行车安全，还能有效延长爱车的使用寿命。本文将为您详细图解自动挡汽车从上车到停车的完整正确流程，并分享一些实用技巧和常见误区。

第一部分：上车准备与启动

1. 车辆检查与上车 在进入车内之前，先简单绕车一周，检查轮胎状况和周围环境是否安全。上车后，第一件事是调整座椅位置、方向盘角度和后视镜，并系好安全带。这个习惯是安全驾驶的第一步。

2. 正确的启动顺序 这是最关键也最容易出错的一步。请牢记以下口诀：“通电不自检，脚刹点火”。

第一步： 确保挡位处于P挡（停车挡）。这是启动发动机的必要安全条件，防止车辆窜动。
第二步： 右脚踩下刹车踏板并保持不动。
第三步： 将钥匙拧到“ON”位置或按下一次启动按钮，让车辆进行自检（仪表盘上各种指示灯会亮起）。等待几秒钟，等指示灯（如机油压力灯、发动机故障灯等）陆续熄灭。
第四步： 确认挡位在P挡后，踩住刹车，拧动钥匙启动发动机或长按启动按钮直至发动机启动。
避免的误区：不要直接从“LOCK”位直接拧到“START”点火，跳过自检步骤。虽然现代汽车很耐用，但让车辆电脑完成自检能及时发现潜在问题。

第二部分：起步与行驶

1. 平稳起步 发动机启动后，不要立即挂挡行驶。尤其是冷车启动时，让发动机怠速运转30秒到1分钟（具体时间视气温而定），使机油充分润滑发动机各部件。然后：

踩住刹车，将挡位从P挡经过R挡直接挂入D挡（前进挡）。操作时动作要流畅，不要在R挡停留。
松开手刹（或电子手刹）。
先观察左右后视镜及前方路况，确认安全后，缓慢松开刹车踏板，车辆就会开始缓慢前进（这就是自动挡的“蠕行”特性，特别适合拥堵路况）。
然后根据需要，缓缓踩下油门踏板加速。

2. 行驶中挡位的运用 D挡行天下：在绝大多数平坦路况下，一直使用D挡即可。汽车的电脑会自动选择最合适的挡位。 特殊挡位的使用： S挡（运动挡）：延迟换挡时机，让发动机在更高转速下运行，从而获得更强的动力。适用于超车、爬陡坡或追求驾驶**时。但油耗会显著增加。 L挡（低速挡） 或 手动模式（+/-）：相当于手动挡的1挡或2挡。发动机牵引力大，但速度慢。适用于长距离下坡（利用发动机阻力制动，避免刹车过热）和爬非常陡的坡。 M挡（手动模式）：允许驾驶员手动控制升挡和降挡，提供更多驾驶乐趣和控制感。

第三部分：临时停车与最终停车

1. 短时间临时停车（如等红灯） 如果停车时间小于30秒：踩住刹车，保持D挡不变。这是最方便的做法，对车辆也无损害。 如果停车时间较长（超过1分钟）：建议将挡位挂入N挡（空挡），并拉紧手刹。这样可以避免D挡状态下长时间踩刹车导致脚部疲劳，同时也能减少变速箱的负荷和油耗。

重要提醒：严禁在临时停车时挂入P挡！ 因为一旦后车发生追尾，P挡的机械锁止装置会受到巨大冲击，导致变速箱严重损坏。

2. 完-全停车与熄火 到达目的地后，正确的停车步骤能有效保护变速箱。

第一步： 踩刹车将车辆完全停稳。
第二步： 将挡位从D挡推入N挡。
第三步： 拉紧手刹（或电子手刹），松开脚刹。此时车辆会稍微移动一下然后被手刹固定住。
第四步： 脚踩刹车，将挡位从N挡推入P挡。
第五步： 关闭车上电器（如空调、收音机），然后熄火。
原理解释：这个“先N挡手刹，再P挡”的顺序，是为了让车辆的制动力由手刹承担，而不是由P挡的锁止齿轮承担。如果直接在坡道上挂P挡再松刹车，车辆的重量会压在小小的锁止齿轮上，下次出P挡时会非常吃力，并伴有“哐当”一声，长期如此会损伤变速箱。

常见误区与注意事项

不要空挡（N挡）滑行：对于自动挡车，空挡滑行不仅不省油（电喷车在带挡滑行时反而会断油），而且会使变速箱润滑不足，导致过热损坏，同时失去发动机的制动能力，非常危险。
停稳后再换挡：无论是挂入R挡还是P挡，都必须确保车辆已完全停稳，否则会对变速箱齿轮造成巨大的冲击。
启动时卡住P挡无法换挡：检查是否踩下了刹车踏板。这是一个安全设计，不踩刹车无法从P挡移出。
定期保养：自动变速箱油需要按照厂家规定的周期进行更换，这是保证变速箱长寿的关键。

驾驶是一门技术，更是一种责任。养成良好的驾驶习惯，不仅是对爱车的保护，更是对自己和他人安全的负责。如果您对爱车的具体操作有疑问，最可靠的方式是查阅随车的用户手册，或咨询专业的汽车服务商。

例如，您可以联系当地的上汽大众4S店进行咨询： 北京某某汽车销售服务有限公司 地址： 北京市海淀区某某路123号 服务热线： 400-XXX-XXXX

希望这篇详细的指南能帮助您更好地驾驭您的自动挡爱车，享受轻松、安全的驾驶旅程！

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